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“更年期调养身体就喝人参玫瑰茶”参数说明
| 是否有现货： | 是 | 认证： | QS4110 1402 0161 |
| 品牌： | 本道元 | 保质期： | 24个月 |
| 种类： | 人参玫瑰茶 | 功效： | 养血养颜茶 |
| 煎煮方法： | 冲泡茶 | 药味组成： | 复方 |
| 有无茶叶： | 无茶保健茶 | 品种： | 保健茶 |
| 型号： | 本道元人参玫瑰茶 | 规格： | 150克（5克X30袋） |
| 商标： | 本道元 | 包装： | 密封 |
“更年期调养身体就喝人参玫瑰茶”详细介绍
更年期是中年跨入老年的过程。在此期间机体代谢以及内分泌功能，尤其是性腺功能都慢慢的向衰老过渡，处在一种很不稳定的阶段，容易在精神因素或身体因素的影响下发生平衡失调。表现主要为内分泌及植物神经系统紊乱。患者经常可出现头晕、头痛、失眠、手颤抖、情绪烦躁、易怒、疲倦乏力等神经衰弱症状。那么女人进入更年期怎么调理呢？
1、心理调养：心理调养非常关键，这也需要亲属的共同参与。更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年，患者不必太过焦虑，应解除思想负担，保持愉悦、乐观的心情。亲属应在精神和生活上多给予安慰以及照顾，避免精神刺激或过分激动。这样可减轻症状，甚至不治而愈。
2、保证充足的睡眠：想要安然的度过更年期阶段，就要保证有足够的睡眠时间，不要长时间熬夜、疲惫等。
3、参加户外运动：多参加户外运动，锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，可以陶冶情操，保持健康的心态。
4、饮食调养：适当限制高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不抽烟不喝酒，多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等，尤其是大豆，因为大豆中含有大豆异黄酮有助于改善女性的内分泌失调。
5、养生茶调养：本道元人参玫瑰茶是遵循传统中药的养生理念，精选优质的药食同源中药食材，经过手工挑选加工成的，有效的抑制了传统中药的苦涩味，口感更好，纯正的原中药食材按照科学的比例置入全新的三维立体茶包，确保了中药精华的完美释放，让你在享受茶饮的同时达到滋补元气养血的效果。免费咨询更多的养生茶饮知识请添加本道元王大夫微信（微信：bdywdf(长按复制添加，免的加错哦)）
